😠 Emotionale Symptome

  • WUT: Intensive, oft unkontrollierbare Wut auf Täter, Systeme oder Institutionen.
  • Verbitterung: Tief sitzende Enttäuschung und Zynismus gegenüber der Welt.
  • Hass: Abneigung gegen Personen oder Gruppen, die für das erlittene Unrecht verantwortlich gemacht werden.
  • Hoffnungslosigkeit: Gefühl, dass nichts sich jemals ändern wird.

🧠 Kognitive Symptome

  • Grübeln: Ständiges Nachdenken über erlittenes Unrecht.
  • Misstrauen: Generelles Misstrauen gegenüber Behörden, Institutionen oder anderen Menschen.
  • Zynismus: Sarkastische oder abwertende Haltung gegenüber Gesellschaft und Systemen.

🩺 Körperliche Symptome

  • Schlafstörungen: Ein- oder Durchschlafprobleme.
  • Erschöpfung: Chronische Müdigkeit, selbst nach Ruhephasen.
  • Chronische Schmerzen: z. B. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen.

👥 Soziale Symptome

  • Rückzug: Vermeidung von sozialen Kontakten.
  • Isolation: Gefühl, allein mit dem Problem zu sein.
  • Konflikte: Häufige Auseinandersetzungen in Beziehungen oder am Arbeitsplatz.